鹿児島 整体 からだケアなのはな／おすすめ 口コミ 女性限定／骨盤矯正・リンパマッサージ・小顔矯正・痩身・肩こり・腰痛
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| 電話番号：099-267-4666 ／ 営業時間：9:00～19:30 |
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当院には痩身目的の女性も多く来院されます。
彼女たちの多くがダイエットの失敗をくり返しています。
共通して言っている言葉が
「若い頃はどのくらい痩せていた」
「今はいくら頑張って体重を落とそうとしても落ちない」
「無理に体重を以前くらいに落としてもリバウンドが大きい」
「代謝は年齢とともに落ちてきます。無理に以前の代謝を意識するから失敗」
当院でも基礎代謝や新陳代謝を良くするように取り組んでいます
しかし、他とは違う大事なポイントがあります。
「代謝を無理して若い頃に近づけるよりも、綺麗な姿勢をとる（綺麗な姿勢なら代謝も上がりやすい）年齢相応の美しさを上手に見せるほうが、はるかに楽です」
このことをを実践している当院のお客様のほとんどが
「最近痩せたね・きれいになったねと周りの人から言われます」と喜びの報告をしてくださいます。
「モデルさんはよく食べる」といわれます。モデルの仕事は見た目以上にハードなので食べないといけないことも知っています。また、モデルさんは見た目以上に体重があるというのも、よく知られていることです。
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先日テレビを見ていたらファッションモデルのＳＨＩＨＯさんが登場してご自身の美容について話していました。
私の考え方とすごく似ていたのでここに書いてみました。
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３０代になったＳＨＩＨＯさんは２０代の頃に比べて１０㎏体重は増えたそうです。だけど、２０代の華やかだった頃より、１０㎏増えた現在の自分の方が綺麗と感じているそうです。
●食事は好きなだけ食べているし、代謝は年齢とともに落ちているので体重は１０㎏増えたそうです。
体重は増えても周りの人からは 最近 痩せたね とよく言われるそうです。
なぜ このような事ができるのか 答えは
「上手に見せる」です。つまり「年齢相応の美しさ」が大切
ＳＨＩＨＯさんは腰に負担をかけるモデルという仕事柄、腰の状態が良くないそうです。そして体の歪んだ部分には必ず贅肉（ぜいにく）が付くという大切なことを知っていました。
週に１回ペースでエクササイズに通い、専属トレーナーに指導してもらう。
「立ち方に個人差がある」ので皆さん同じトレーニングという訳にはいきません。、専属のトレーナーについてＳＨＩＨＯさん専用オリジナルメニューをこなしているそうです。
間違ったトレーニングを指導してもらい、かえって体を歪ませてしまい贅肉がついてしまい当院に来る女性も多くいらっしゃいます。 トレーニンをするなら、必ずその人の癖を知っている専門家に指導してもらうことです。
「体をまっすぐに保ちきれいに見せる」為の体の芯・・・体幹づくりを行っています。
「食事を摂りすぎてしまっても、お腹がでることなく、バランス良く肉がつく」トレーニングを行っています。バランスが悪い歪んだままでトレーニングするからポッコリお腹や二の腕のたるみに悩まされてしまいます。
●ＳＨＩＨＯさんも２０代の頃は見た目がきれいになるようなトレーニング中心だったそうですが、代謝が落ちる３０代になると体の見えない部分をしっかりと正常位置に戻すトレーニングでないと、モデルの体型は維持できないことに気づいたそうです。
女性ホルモンは４０代になると２０代の半分に減ります。女性ホルモンが減ることでさまざまなトラブルに悩まされます。
女性ホルモンの減少を少しでもくい止めることが必要です。
また卵巣にある原始卵胞は生まれた時が一番多く約２００万個あり、２０才になると１０万個に、そして４０才では５０００個しか残っていないそうです。
このような女性ホルモンや原始卵胞を大切にする為には「脳の活性化や体を冷やさない」ことが大切になります。
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からだケア なのはな
鹿児島市東谷山３丁目１４－１４ 田原内科右２軒となり フレンドハイツ ２階
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